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夜里十大禁用app排行?
1、新闻资讯类APP：今日头条、腾讯新闻等，虽然能及时获取信息，但如果在夜间过度关注，不断刷新浏览，会使大脑持续处于活跃状态，不利于入睡。 音乐类APP：虽然轻柔的音乐可能有助于放松，但一些人可能会在夜间戴着耳机听音乐入睡，这不仅对耳朵健康不利，还可能因耳机佩戴不当导致听力下降等问题，甚至在睡眠中出现危险。
2、被列为夜间禁用的10款软件包括：抖音、快手、微信、微博、QQ、王者荣耀、英雄联盟、绝地求生、抖音短视频、美拍。禁用原因分析影响睡眠质量夜间使用手机时，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素分泌，干扰人体生物钟，导致入睡困难或睡眠浅。
3、外卖类：美团、饿了么等，夜间可能会因饥饿而忍不住点外卖，之后又花费时间等待和用餐。工具类 浏览器类：UC浏览器等，可能会在睡前浏览一些无关紧要的网页，分散注意力且耽误休息。 音乐类：QQ音乐等，过度沉浸在音乐中也不利于放松身心准备入睡。
深夜不适合玩的手机游戏
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《 诡居小镇》是一款像素风恐怖主题的rpg手游。游戏说简单也不简单，说难也不难，玩家只要想方设法跑出这个小镇就行，不过想想就知道肯定没有这么容易啦！只要你胆子够大，游戏中会很有多一惊一乍的画面，以及恐怖故事剧情的渲染，让人感到身临其境。最后还设置多种游戏结局，让玩家们自行体会。
现在很多的青少年玩都非常沉迷于游戏，有一个新闻说13岁男孩深夜玩“吃鸡”游戏后坠楼身亡，看到这个新闻觉得十分心痛，觉得作为一个青少年，做重要的任务就是好好学习，不能过度沉迷于游戏的世界中，要合理的玩游戏，不然会造成悲剧。
